Makanan adalah salah satu kebutuhan pokok manusia yang harus dipenuhi setiap harinya. Terlebih bagi para pelajar, makanan yang sehat dan bergizi sangat penting untuk mendukung konsentrasi dan daya tahan tubuh saat belajar di sekolah. Namun, seringkali sulit untuk menemukan waktu dan tenaga untuk memasak makanan yang sehat dan bergizi di tengah kesibukan sekolah.
Untuk itu, berikut ini adalah 4 resep makanan simple untuk praktek sekolah yang mudah dibuat:
1. Sandwich Sayur
Sandwich sayur adalah pilihan makanan yang sehat dan praktis untuk dijadikan bekal sekolah. Anda hanya perlu memotong sayuran seperti selada, tomat, mentimun, dan wortel, lalu tambahkan keju atau daging ayam rebus sebagai isian. Bungkus sandwich dalam plastik cling wrap agar mudah dibawa ke sekolah.
2. Nasi Goreng Telur
Nasi goreng telur adalah makanan yang lezat dan mudah dibuat. Anda hanya perlu menumis bawang putih, bawang merah, dan telur, lalu tambahkan nasi dan bumbu nasi goreng. Tambahkan irisan timun dan tomat sebagai pelengkap. Nasi goreng telur bisa disajikan panas atau dingin, sesuai selera.
3. Salad Buah
Salad buah adalah pilihan makanan yang segar dan sehat untuk dijadikan camilan di sekolah. Potong buah-buahan seperti apel, pir, anggur, dan jeruk, lalu campur dengan yogurt atau madu sebagai dressing. Salad buah bisa disimpan dalam kotak tahan panas untuk menjaga kesegarannya.
4. Roti Bakar Sosis
Roti bakar sosis adalah makanan yang praktis dan mengenyangkan. Anda hanya perlu memanggang roti tawar, lalu tambahkan sosis, saus tomat, dan keju parut sebagai topping. Roti bakar sosis bisa disajikan hangat atau dingin, dan cocok sebagai bekal sekolah.
Dengan resep-resep makanan simple di atas, Anda bisa lebih mudah mempersiapkan makanan sehat dan bergizi untuk praktek sekolah. Selain itu, Anda juga bisa mengajak teman-teman untuk membuat makanan bersama-sama agar lebih menyenangkan. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!
Referensi:
1.
2.
3.
